救生衣大體上分為充氣式救生衣和泡沫式救生衣兩大類型。所謂的泡沫式是指用尼龍布或氯丁橡膠做的面料，中間填充泡沫板等浮力材料，穿在身上具有足夠浮力，使落水者頭部能露出水面。一般我們用的都是屬于海用救生衣。其內(nèi)部采用EVA發(fā)泡素材，經(jīng)過壓縮3D立體成型，其厚度為4厘米左右（國內(nèi)產(chǎn)的是5－6片薄發(fā)材料，厚約5－7厘米）。按照標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格生產(chǎn)的救生衣，都有它的浮力標(biāo)準(zhǔn)：一般成年為7.5千克/24小時(shí)，兒童則為5千克/24小時(shí)，這樣才能確保胸部以上付出水面。

    救生衣的顏色多數(shù)是比較醒目的橙色和紅色，容易被發(fā)現(xiàn)。而且對(duì)于落在海里的人來說，橙紅色是一種避免鯊魚等兇猛魚類襲擊的顏色。因?yàn)轷忯~對(duì)這種顏色比較敏感，不會(huì)輕易靠近，所以對(duì)于落水者來說較為安全，所以在選擇救生衣的時(shí)候盡量的選擇顏色比較的鮮艷的。

     不要在惡劣的天氣下游泳。小雨天氣游泳應(yīng)該沒多大問題，但如果你看到、聽到風(fēng)暴來臨，兒童救生衣應(yīng)該立即從水中離開。不論你多么擅長游泳，都務(wù)必遵循這條守則。

    下面重點(diǎn)介紹一下常用的普通救生衣穿著方法：

   （1）穿著前應(yīng)檢查救生衣有無損壞，腰帶、胸口及領(lǐng)口的帶子是否完好。

   （2）將腰帶部分置于身前，再把頭部套進(jìn)救生衣內(nèi)；

   （3）將左右兩根腰帶于身體正面交叉后，如過長分別繞到身后再到身前，打死結(jié)系牢，再系好胸口、領(lǐng)口的帶子即可。

    不要在太冷的水中游泳。在寒冷的水中可能會(huì)突然出現(xiàn)四肢僵硬或抽筋的情況。2.習(xí)慣漂浮。在水中時(shí)，你可以抓住游泳池或是碼頭的一邊，讓雙腿浮在水面——如果你讓你的腿漂浮，應(yīng)該很容易就能浮起來。練習(xí)用你的肚子和背也浮起來，直到你能很容易地讓你的半個(gè)身體浮在水面。